梁修羽坐在她的旁边，伸手压住了她的脚。

  何杏子试了试，对方看上去像是根本没出什么力气，可自己的脚却怎么也挣不脱束缚。她努力的躺在地上挣扎了老半天，才挣扎了五十个。

  她躺在垫子上喘着气，感觉自己的肚子火热一片，几乎失去了起身的力气。

  “加油。”梁修羽靠近了一些，声音温和，“还差五个。”

  何杏子咬了咬牙，忽然挣扎起身，一抬头，却发现梁修羽的脸猛然间近在咫尺。

  “……”梁修羽有些惊愕的看着她忽然凑近的脸，她急促的呼吸，头发的柔软，还带着一股淡淡的奶香味。

  何杏子瞪大了眼睛看着他，忽然像是想起了什么似的，赶紧躺了回去。

  梁修羽偏过头，微微的调整了自己的角度，耳根有些泛红。

  六十个仰卧起坐做完，何杏子已经摊成了泥。

  “休息一下，一会儿我带你去练器械。”梁修羽丢下一句话，就自己先走开了。

  看着梁修羽急迫的脚步，何杏子脸上也有些泛红，不知道为什么，她感觉今天她和梁总之间的气氛似乎有些微妙，很不自然的感觉……

  何杏子大口喝了半瓶矿泉水，便跟上去练器械了。

  梁修羽虽然板着脸，但是教学十分有耐心，甚至说的比顾林还要细，纠正姿势的时候也很注意分寸，用的力道不大不小，刚好能摆正她的姿势。

  一个小时的训练结束，何杏子浑身绵软，几乎抬不起来手和脚。

  “跟我来。”教学结束之后，梁修羽却带着她来到一张床上，他指着床，“平躺。”

  何杏子心中一惊，脸蓦然就红了。

  梁修羽看她红透了的脸，有些想笑。

  “想什么呢？练完给你拉伸一下，不然你明早起来肌肉会非常痛。”梁修羽看了她一眼，“昨天顾林没有教你吗？”

  “没有，他让我自己拉伸的，不像……不像这个样子。”何杏子指了指小床。

  梁修羽心中暗骂顾林，皱眉说，“快点躺上去。”

  “哦。”何杏子乖乖的上去，背面朝上躺好。

  梁修羽不知道从哪里拿来一个泡沫轴，看上去轻飘飘又软绵绵的，似乎没有什么攻击性，只是那上面有一粒一粒凸起来的东西，看上去有些肉麻。

  何杏子有些紧张的偏头看着梁修羽，不知道他要做什么。

  梁修羽看她全身紧绷的样子，拿着泡沫轴，冷冷道，“放松。”

  “嗯……”何杏子尽量的让自己放松。

  梁修羽将泡沫轴放在她的大腿上，擀面似的开始用力滚动。

  “啊——”何杏子带着痛苦又带着些享受的声音响彻整间屋子。

  旁边正在训练的其他人纷纷转头看向这边，脸上带着笑，几个人看着梁修羽，开始带着笑意交头接耳起来。

  “闭嘴。”梁修羽脸色泛红，伸手一巴掌拍在何杏子的身上。

  “唔！”何杏子闷哼了一声，慌忙捂住了嘴巴，脸红的跟猴子屁股似的。

  梁修羽这才注意到，刚刚他一没注意，随意一拍，便拍在了何杏子的大腿根上。

  位置相当的……微妙。

  作者有话要说：　　梁修羽：我不是故意的。（微笑）

  何杏子：qaq

  ☆、今天148斤

  两人沉默了半晌, 气氛陷入了尴尬。

  何杏子捂着嘴巴一动不动, 对于刚才梁修羽做出的举动一声不吭, 像是一条躺在床上的咸鱼，任凭腌制。

  梁修羽捏着泡沫轴, 眼神游离, 带着歉意的低声声说, “不好意思，刚刚不是故意的。”

  “嗯……那个, 没事……”何杏子低声说。

  “那我继续。”梁修羽说。

  “唔……“何杏子点了点头, 声音还未落, 便感觉到自己的大腿被泡沫轴狠狠的揉了一下, 那略带酸痛又有些爽利的疼痛感从大腿处贯彻全身，虽然嘴巴被手捂住, 声音却陡然变调, 成为细碎的呻，吟。

  梁修羽微微蹙眉, 不管她的反应，继续用泡沫轴在她的身上用适度的力度滚动，何杏子却在受着疼痛折磨的同时，感觉到身体上的疲劳随着对方的动作而缓缓流失。

  她咬牙忍着, 尽量避免自己发出奇怪的声音。

  一场“折磨”下来, 何杏子坐起身，发现身体不仅轻松了很多，连肌肉的酸痛都好了不少, 也没有刚刚锻炼完那么累了。

  “好神奇。”何杏子惊喜的看着梁修羽，“原来有这么大的作用。”

  “嗯，以后每次练完无氧，都要来一次。”梁修羽恢复了正常的样子，语气淡淡。

  “啊……”何杏子抬头看着梁修羽，“那就……麻烦梁总了。”

  “不麻烦。”梁修羽放下泡沫轴，顺手拍了拍她的脑袋，“今天有氧换成游泳，塑形的效果比单纯快走要好些。这里有新泳装提供，你可以去前台拿，换好衣服之后直接去泳池。”